تزیین آب دوغ خیار

صفحه اصلی » سبک زندگی » سفره آرایی » تزیین آب دوغ خیار

21 سپتامبر 2022

عناوین اصلی این مقاله

تزیین آب دوغ خیار مجلسی

برای دیدن ایده هایی در مورد تزیین آب دوغ خیار با طرح های بسیار جالب و خاص در ادامه این مطلب با ساتیشو همراه باشید

اب دوغ خیار غذای کجاست؟

در پاسخ به این سوال که آب دوغ خیار غذای کدام شهر است شاید بتوان گفت آب دوغ خیار یک غذای ساده و سریع تهرانی است که در کاسه و به صورت سرد تهیه می شود البته نمونه های مشابه آن در کشورهای ترکیه و ارمنستان نیز دیده میشود. ترکیبات اصلی این غذای دلچسب و خنک شامل ماست یا دوغ، سبزی تازه، مغزهایی نظیر گردو و بادام و آب می باشد. از خامه، ترخون، ریحان، نعناع، کشمش، پیاز، سیر به عنوان اجزای فرعی استفاده می‌شود.

آب دوغ خیار در بارداری

این غذا در دوران بارداری می تواند اثرات مثبتی روی مادر و فرزند بگذارد که از جمله آن می توان به جلوگیری از کم خونی، کاهش یبوست، افزایش اشتها، سلامت دندان، رشد استخوان جنین و افزایش گردش خون اشاره کرد

آب دوغ خیار چقدر کالری دارد؟

این غذا تقریباً دارای 900 کیلوکالری انرژی است و با تقسیم کردن آن بین چهار نفر، به ازای هر نفر 250 کیلوکالری انرژی دریافت خواهد شد و البته در صورت خوردن آن با نان خشک، میزان انرژی دریافتی به 300 کیلوکالری هم می‌رسد.