آیا باید از پوست گردن هم محافظت کنیم؟ تمام راهکارها اینجاست!

آیا واقعاً به کرم جداگانه برای پوست گردن نیاز دارید؟

پوست زیباترین لباس هر انسانی است. پس برای محافظت از آن باید تمام تلاش خودمان را بکنیم. اما در میان پوست تمام نواحی بدن پوست صورت، دست ها و گردن جایگاه ویژه ای دارند. به دلیل نمایش بیشتر!

نورا افرون (محقق) در سال ۲۰۰۶ مجموعه‌ای از مقاله‌های خود را با عنوان «از گردنم خجالت می‌کشم» منتشر کرد. حالا با گذشت حدود دو دهه، هنوز هم افراد زیادی می‌توانند با این احساسات آن مقاله ها همذات‌پنداری کنند. کافی است نگاهی به حدود ۱۹۸ هزار هشتگ مربوط به «کرم گردن» در تیک‌تاک بیندازید.

با این حال، درست مانند کرم‌های دور چشم، کرم‌های گردن و محصولات سفت‌کننده پوست هم جزو دسته‌ای از محصولات مراقبتی هستند که هم جذاب به نظر می‌رسند و هم کمی شک‌برانگیز! از یک طرف، منطقی است که بخش‌های مختلف بدن به مراقبت‌های متفاوتی نیاز داشته باشند. از طرف دیگر، بعضی از این کرم‌ها تقریباً هیچ تفاوت ظاهری با مرطوب‌کننده‌ای ندارند که همین حالا روی قفسه حمام شما قرار گرفته است. بنابراین اگر نسبت به خرید این محصولات تردید دارید، کاملاً طبیعی است.

پوست گردن متفاوت از پوست صورت است و سریع‌تر پیر می‌شود!

گردن تنها چند سانتی‌متر پایین‌تر از صورت قرار دارد، اما از نظر ویژگی‌های پوستی تفاوت‌های قابل‌توجهی میان این دو ناحیه وجود دارد. پوست گردن و قفسه سینه نازک‌ است و همچنین در مقایسه با پوست صورت مقاومت و انعطاف‌پذیری کمتری دارد. علاوه بر این، پوست گردن از برخی ساختارهای حمایتی طبیعی که در صورت وجود دارند، برخوردار نیست. این ناحیه چربی زیرپوستی کمتر و غدد چربی محدودتری نسبت به سایر قسمت‌های صورت و بدن دارد. تعداد کمتر غدد چربی به معنای تولید چربی طبیعی کمتر و در نتیجه رطوبت‌رسانی ضعیف‌تر پوست است. به همین دلیل، پوست گردن روند پیری متفاوتی دارد و در بسیاری از افراد سریع‌تر از پوست صورت پیر می‌شود.

نور خورشید، یکی از مهم‌ترین عوامل افزایش پیری پوست گردن

بعد از ساختار ژنیتیکی پوست گردن عامل مهم دیگر، همان دشمن همیشگی جوانی پوست یعنی نورخورشید است. این موضوع چندان هم عجیب نیست؛ زیرا اغلب ما هنگام مراقبت از پوست، تمام توجه خود را روی صورت متمرکز می‌کنیم. گردن معمولاً بخش فراموش‌شده روتین مراقبت از پوست و استفاده از ضدآفتاب است. ما سال‌ها از پوست صورت خود محافظت و مراقبت می‌کنیم، در حالی که گردن اغلب بدون محافظت و مراقبت در معرض نور خورشید قرار می‌گیرد. در نهایت، تفاوت میان این دو ناحیه کاملاً قابل مشاهده می‌شود و این بی‌توجهی به‌مرور باعث ایجاد لک‌های تیره، خطوط ریز و چروک‌های ظریف و حالت شل و نازک پوست می‌شود.

عادت‌های روزمره میتوانند باعث ایجاد چین‌وچروک گردن شوند!

عادت‌های روزانه ما نیز نقش مهمی در وضعیت پوست گردن دارند. احتمالاً اصطلاح «گردن تکنولوژی» یا تک نِک (Tech Neck) را شنیده‌اید؛ تِک نِک به وضعیتی گفته می‌شود که فرد با نگاه کردن به تلفن همراه یا لپ‌تاپ باعث می‌شود گردن بارها در یک وضعیت خمیده قرار بگیرد. تکرار این حالت می‌تواند به‌مرور خطوط افقی گردن را برجسته‌تر کند. البته استفاده از تلفن همراه تنها عامل ایجاد این خطوط نیست. کاهش کلاژن، عوامل ژنتیکی و قرار گرفتن در معرض نور خورشید نیز بر این روند تأثیر دارد.

نحوه خوابیدن نیز اهمیت دارد؛ به‌خصوص برای پوست ناحیه سینه و دکلته! خوابیدن به پهلو باعث فشرده شدن پوست در یک وضعیت مشخص برای چندین ساعت در طول شب می‌شود. با افزایش سن و کاهش کلاژن و خاصیت ارتجاعی پوست کاهش می‌یابد و خطوطی که در ابتدا موقتی هستند ممکن است به‌تدریج ماندگارتر شوند.

آیا واقعاً به کرم جداگانه برای گردن نیاز داریم؟

پاسخ کوتاه این است: نه لزوماً! اما انتخاب کرم مناسب می‌تواند به بهبود وضعیت پوست گردن کمک کند. برای بسیاری از افراد، محصولاتی که از قبل در روتین مراقبت از پوست خود استفاده می‌کنند، می‌توانند نیاز پوست گردن را نیز برطرف کنند.

اگر از یک مرطوب‌کننده صورت، سرم آنتی‌اکسیدان یا محصول مراقبتی دیگری استفاده می‌کنید که پوست گردن شما نیز به‌خوبی آن را تحمل می‌کند، هیچ دلیلی وجود ندارد که نتوانید آن را روی گردن و ناحیه سینه نیز استفاده کنید.

کرم‌های مخصوص گردن چه تفاوتی با کرم های مراقبتی دیگر دارند؟

وقتی یک کرم اختصاصی گردن می‌خرید، فرمولاسیون کرم‌های گردن معمولاً روی مشکلاتی مانند چروک‌های ظریف، کاهش خاصیت ارتجاعی و افت استحکام پوست تمرکز دارند و این محصولات اغلب حاوی ترکیبات زیر هستند:

• پپتیدها برای کمک به بهبود ظاهر و استحکام پوست

• آنتی‌اکسیدان‌ها برای محافظت از پوست در برابر آسیب‌های محیطی

• ترکیبات آبرسان برای حفظ رطوبت و لطافت پوست

• انواع ملایم‌تر رتینوئیدها برای کمک به بهبود بافت و ظاهر پوست

از آنجا که پوست گردن حساس‌تر از پوست صورت است، بسیاری از این محصولات به‌گونه‌ای طراحی می‌شوند که بدون ایجاد تحریک شدید، به بهبود استحکام و بافت پوست کمک کنند.

چه زمانی کار از کار گذشته و باید به سراغ درمان‌های پزشکی برویم؟

به گفته متخصصان پوست، استفاده از محصولات موضعی با فرمولاسیون مناسب می‌تواند به بهبود رطوبت، بافت پوست، خطوط ریز، لک‌های پوستی و تا حدودی استحکام آن کمک کند. با این حال، باید انتظارات واقع‌بینانه‌ای از کرم‌های مراقبتی داشته باشیم.

«هیچ کرمی نمی‌تواند عضله‌ای را که دچار افتادگی شده به موقعیت قبلی بازگرداند، شل‌شدگی قابل‌توجه پوست را از بین ببرد یا روند پیری ساختاری پوست را معکوس کند.»

زمانی که افتادگی پوست کاملاً قابل مشاهده می‌شود، نوارهای عمودی برجسته گردن (معروف به نوارهای عضله پلاتیسما)، کاهش وضوح خط فک یا تجمع چربی زیر چانه به وجود می‌آید، محصولات موضعی دیگر نمی‌توانند به‌تنهایی پاسخگوی این مشکلات باشند و فرد باید از روش‌هایی مانند لیزرهای لایه‌بردار فرکشنال، درمان‌های رادیوفرکانسی (مانند Everesse)، روش‌های مبتنی بر امواج فراصوت (مانند Sofwave) و برخی تزریق‌های تخصصی استفاده کند.

همچنین بخوانید: ضد لک آسیس وای بخریم یا نخریم؟

چگونه از پوست گردن به‌درستی مراقبت کنیم؟

در واقع جواب این سوال دور از انتظارتان نیست و اکثر این ترکیبات را در محصولات مراقبت از پوست صورت خود حتما دیده اید.

ترکیبات زیر را برای مراقبت از پوست گردن پیشنهاد می‌شوند:

• هیالورونیک اسید

• پلی‌گلوتامیک اسید

• سرامیدها

• نیاسینامید

• پپتیدها

• ویتامین C و سایر آنتی‌اکسیدان‌ها

استفاده از رتینوئیدها را با احتیاط بیشتری انجام دهید

رتینوئیدها نیز می‌توانند در مراقبت از پوست گردن نقش داشته باشند، اما باید در استفاده از آن‌ها دقت بیشتری به خرج داد. و غلظت مناسبی از آن‌ها را برای گردن انتخاب کرد. میتوانید استفاده از رتینوئیدها را به‌آرامی و با دفعات کم شروع کنید، از مرطوب‌کننده مناسب استفاده کنید و مانند روتین مراقبت از پوست صورت، در یک شب رتینوئیدها را با اسیدهای لایه‌بردار ترکیب نکنید. همچنین بهتر است از اسکراب‌های خشن، لایه‌بردارهای خانگی قوی و استفاده هم‌زمان از چند ماده فعال خودداری کنید.

بهترین محصولات مراقبت از پوست گردن

در ادامه به معرفی محصولات تخصصی و مناسب برای مراقبت از پوست گردن از برندهای مختلف می پردازیم:

کرم ضدچروک صورت و گردن Revitalift لورآل پاریس

L’Oréal Paris Revitalift Anti-Aging Face and Neck Cream محصولی است که می‌توانید صبح و شب روی پوست صورت و گردن خود استفاده کنید. این محصول با هدف نرم‌تر کردن پوست، کاهش ظاهر خطوط و چین‌وچروک‌ها و تقویت سد دفاعی پوست طراحی شده است. فرمولاسیون آن حاوی پرو-رتینول و عصاره گیاه سنتلا آسیاتیکا است که به آرامش پوست کمک می‌کنند و در کنار رطوبت‌رسانی، ظاهری شاداب‌تر و لطیف‌تر به پوست می‌بخشند.