درمان فوری و 24 ساعته سرماخوردگی با روش های ساده

سرماخوردگی را می توان شایع ترین بیماری در فصول سرد سال دانست که تقریبا هر فرد سالی یک بار به آن مبتلا می شود و با ضعف سیستم ایمنی بدن، کاهش اشتها، تب و آبریزش بینی همراه می شود. اما برای درمان سرما خوردگی چه کار باید کرد؟ با ما در این مطلب همراه باشید تا روش های درمان فوری و 24 ساعته سرماخوردگی را بشناسید.

درمان فوری و 24 ساعته سرماخوردگی

درمان فوری سرماخوردگی

برای درمان سرماخوردگی بهتر است قبل از مراجعه به پزشک و مصرف قرص های تجویزی سراغ روش های زیر بروید تا در سریع ترین زمان این بیماری را درمان کنید.

دوش آب گرم

با گرفتن دوش آب گرم بدن خود را گرم نگه دارید و بهتر است بدانید که بخار آب سینوزیت ها و گرفتگی بینی را برطرف میکند همچنین دوش گرفتن با آب گرم باعث کاهش سردرد و درد مفاصل خواهد شد

استنشاق بخور

بهتر است روزی چند بار حوله ای را روی سر خود بیندازید و سرتان را روی بخار آب داغ به مدت 5 دقیقه نگه دارید با این کار مجاری تنفسی شما باز خواهند شد و درمان سرماخوردگی سرعت بخشیده می شود

استراحت و گرم ماندن

استراحت کردن زیر پتو خصوصا بعد از حمام بدن شما را گرم نگه میدارد و بهبودی را تسریع میکند

 

سوپ مرغ و سبزیجات

این سوپ خوشمزه دارای مواد مغذی و ویتامین های لازم است که برای درمان سریع سرماخوردگی مفیدند

بیشتر ببینید
مدل تزیین دونات برای جشن تولد

غرغره آب نمک

روشی قدیمی که برای درمان سرماخوردگی از بزرگترها آموخته ایم و برای اینکار باید حداقل سه بار در روز و حداکثر قبل از خوردن هر نوشیدنی یا غذا با آب نمک غرغره کنید

چای زنجبیل

زنجبیل به دلیل داشتن مواد ضدسرماخوردگی و ضد ویروسی برای درمان سرماخوردگی بسیار مفید است

پرتقال و لیمو شیرین

مصرف میوه های حاوی ویتامین سی باعث افزایش متابولیسم و تقویت سیستم ایمنی بدن شما خواهند شد

دمنوش های گرم

دمنوش های گرم نظیر دمنوش آویشن مایعات و گرمای بدن را افزایش میدهد و خاصیت ضدعفونی دارند

عسل و آبلیمو

برای سرفه، تسکین گلو درد و درمان فوری سرماخوردگی بسیار مفید است

پیشنهاد میکنیم با دنبال کردن صفحه ساتیشو در اینستاگرام به نشانی Satishocom از مطالب و عکس های به روز لذت ببرید