وسایل موردنیاز برای پیاده روی اربعین

برای پیاده روی اربعین امسال چه وسایلی را با خودتان ببرید؟

همیشه قبل از فرا رسیدن اربعین حسینی که در واقع چهلمین روز پس از شهادت سرور و سالار شهیدان عالم، امام حسین (ع) است، دوست داران آن حضرت می خواهند با بودن در بین الحرمین و سوگواری در کربلای معلی ارادت خود را به ایشان ابراز کنند. بعضی افراد با کاروان های زیارتی به کربلا می روند اما برخی دیگر می خواهند با پای پیاده به استقبال اربعین حسینی بروند. سوال این افراد این است که برای پیاده روی اربعین باید چه وسایلی با خود ببرم و چه نکاتی را رعایت کنم و یا اینکه وسایل موردنیاز برای پیاده روی اربعین چیست؟

در ادامه این مطلب از مجله ساتیشو به پاسخ این سوال خواهیم پرداخت. تا انتهای این مطلب همراه ما باشید. اگر شما هم طبق تجربیات خودتان یا آشنایان وسایلی مدنظرتان است که در این نوشته قید نشده است خوشحال میشویم در قسمت نظرات با ما و سایر مخاطبین در میان بگذارید.

پیاده روی اربعین معمولا از مرز عراق و ایران شروع میشود اگرچه اهالی استان های نزدیک به مرز عراق این مسیر پیاده روی را از شهر خود آغاز میکنند و تا کربلای معلی ادامه میدهند. عاشقان امام حسین با پیاده روی و پیمودن این مسیر سخت ارادت خود را به بهترین نحو ابراز میکنند اما کسانی که می خواهند به پیاده روی اربعین ملحق شوند باید نکات زیر را رعایت کنند:

کمی تحرک داشته باشید

اگر شغلی دارید که باعث میشود فعالیت های روزانه تان کم باشد و یا به جای پیاده روی مسیر نسبتا کوتاه و یا طولانی سراغ تاکسی های آنلاین می روید پیشنهاد میکنیم قبل از پیاده روی اربعین کمی تنبلی را کنار گذاشته و پیاده روی روزانه تان را بیشتر کنید.

به سلامت پاهایتان اهمیت بدهید

قبل از حرکت بهتره بدانید که این پیاده روی نیاز به یک جفت پای سالم دارد. پس اگر پاهایتان و مفاصل حرکتی نظیر زانو و ساق پایتان مشکلی دارد بهتر است کمی به آنها برسید و یا اگر کف پاهایتان ترک خورده است می توانید آنها را با کرم های مخصوص و سوهان برطرف کنید. می توانید قبل از حرکت کف پاهای تان را با روغن های طبیعی و وازلین چرب کنید که کاملا نرم شوند.

زبان عربی بیاموزید

از آموزش زبان عربی عراقی غافل نشوید. می توانید فایل های صوتی و متنی آموزش زبان عراقی و کلمات پرکاربرد این زبان را دانلود کرده و در تلفن همراهتان داشته باشید تا در مواقع لزوم از آنها استفاده کنید. قطعا این کار کمک زیادی به شما در پیاده روی اربعین و ارتباط با مردم عراق خواهد کرد

کوله پشتی سبک برای پیاده روی اربعین

کوله سبک و با بندهای نرم و پهن انتخاب کنید که این کار باعث میشود وزن کمتری روی شانه های شما قرار بگیرد و به مرور زمان خستگی کمتری حس خواهید کرد. در کل بهتر است وسایل داخل کوله پشتی را با کمترین وزن انتخاب کنید. مثلا به جای استفاده از تسبیح صدتایی بهتر است سراغ تسبیح سی و سه تایی بروید. پیشنهاد میکنیم از کیف لوازم آرایش زیپ دار کوچک استفاده کنید. جالب است بدانید که کیف کمری نسبت به کوله پشتی برای وسایلی همچون گوشی و دستمال و … گزینه بهتری است زیرا فشار کمتری به مهره های اخر کمرتان وارد خواهد کرد.

استراحت در موکب های بین راه

جهت استراحت در موکب های بین راهی پیشنهاد میکنیم از ملحفه های یکبار مصرف و مسافرتی جهت زیر انداز استفاده کنید تا مواقعی که می خواهید استراحت کنید دچار مشکل نشوید

حنا در ایام اربعین

در این ایام به خاطر عزاداری بعضی افراد سراغ حنا بستن روی دست و پاهایشان می روند اما بهتر است بدانید عراقی ها این کار را بسیار زشت و ناپسند می دانند. مردم عراق در ایام شادی و عید دست و پاهایشان را حنا می بندند و اگر شما با دست های حنابسته شده سراغ پیاده روی اربعین بروید به آنها بی احترامی کرده اید

چه کفشی برای پیاده روی اربعین بپوشم؟

صندل طبی بهترین گزینه برای کفش پیاده روی اربعین می باشد اگرچه سایر کفش ها در زمان کم راحت باشند اما به مرور زمان متوجه خواهید شد که صندل طبی فشار کمتری به پا و عضلات آن وارد خواهد کرد دومین دلیل این است که هوای بیشتری به پا می رسد و همچنین اصطکاک کفش با پا کمتر میشود که باعث کاهش تاول ها خواهد شد. برای شستشو و وضو گرفتن هم قطعا صندل انتخاب بهتری برای شما است. بهتر است برای کمتر تاول زدن پاها مقداری پنبه اندازه کف پای تان به کفش خود بچسبانید. این کار قطعا نتایج خوبی برای شما خواهد داشت

انتخاب لباس برای پیاده روی اربعین

برای لباس تان هم خانم ها باید مانتوهای نخی جلوبسته و سبک با شلوار کتان کمرکش بپوشند. مدل مانتو و شلوار جین تنگ اصلا پیشنهاد نمیشود زیرا علاوه بر تعریق زیاد خستگی شما را افزون خواهد کرد. برای انتخاب رنگ لباس هم بهتر است از رنگ های تیره مثل مشکی و سرمه ای استفاده کنید. استفاده از مقنعه در این راه به نسبت روسری گزینه بهتری است. حداقل سه جفت جوراب نخی همراه خود داشته باشید و اما برای انتخاب چادر بهتر است چادر لبنانی را همراه خود داشته باشید. آقایان هم مثل لباس های خانم ها باید سراغ لباس های نخی نازک بروند و تقریبا همان نکات را رعایت کنند. در نهایت یک چفیه نازک پیشنهاد میشود که نقش حوله ، آفتاب گیر و روسری را ایفا خواهد کرد

وسایل مورد نیاز پیاده روی اربعین 1402

پیشنهاد میکنیم وسایل زیر را در کوله پشتی همراهتان داشته باشید:

• پول نقد به مقدار کافی
• مدارک شناسایی
• نقشه شهرهای عراق
• سیم کارت عراقی
• چند بسته دستمال کاغذی جیبی
• کلاه آفتاب گیر
• شامپو بچه و مام ضدعرق
• قرص های پیروکسیکام یا دیکلوفناک و سرماخوردگی
• چسب زخم و نوار بهداشتی
• زانو بند طبی
• بطری خالی آب آشامیدنی
• پاور بانک و شارژر اضافه برای تلفن همراه و هندزفری
• نخ و سوزن و قیچی کوچک
• چند عدد پلاستیک نایلون

امیدواریم این مقاله که در مورد راهنمای انتخاب وسایل موردنیاز برای پیاده روی اربعین بود مفیده بوده باشد