جلوگیری از برق افتادن صورت چرب در تابستان با 7 راهکار مختصصان آمریکا

جلوگیری از برق افتادن صورت چرب در تابستان

جلوگیری از برق افتادن صورت چرب در تابستان: یکی از مزایای تابستان این است بخاطر تعریق پوست شما ممکن است رطوبت بیشتری را احساس کند. این رطوبت باعث درخشش پوست در تابستان می شود. متأسفانه، برای برخی افراد، این درخشش بیشتر شبیه یک لکه نفتی است. گرما و رطوبت می تواند پوست شما را به تولید بیش از حد چربی وادار کند – و همچنین شما را مستعد ابتلا به آکنه کند.

چرب تر شدن پوست در تابستان

اگر متوجه شدید پوستتان در تابستان چرب‌تر است، باید بدانید که این کاملا طبیعی است. آنجلا لمب، استادیار پوست سیستم بهداشتی کوه سینا در شهر نیویورک توضیح می دهد: “غدد چربی واقع در پوست صورت شما ماده ای روغنی تولید می کنند که پوست شما را می پوشاند و از آن محافظت می کند.”

او می‌گوید وقتی هوا گرم‌تر و مرطوب‌تر است در طول تابستان، بیشتر تعریق می‌کنید، که باعث افزایش تولید این ماده روغنی و کاهش گردش سلولی می‌شود. ترکیب چربی و رطوبت زیاد، می تواند منافذ پوست را  را مسدود کند و جوش های آکنه را افزایش دهد.

اما، راهکارهایی برای جلوگیری از این امر وجود. در ادامه این مقاله، متخصصان پوست برای شما توضیح می دهند که چگونه می توانید چربی پوست خود را در تابستان کنترل کنید:

1. مرطوب کننده مناسب برای جلوگیری از برق افتادن صورت چرب در تابستان

ساپنا وستلی، پزشک متخصص، می‌گوید: با رطوبت بیشتر، به نظر می‌رسد که اصلاً به مرطوب‌کننده نیاز ندارید، اما به خاطر داشته باشید که گرما، رطوبت و عرق نیز می‌توانند منجر به خشکی و سوزش در تابستان شوند. او پیشنهاد می ده از یک مرطوب‌کننده سبک تر و کمتر به جای مرطوب کننده های سنگین و زیاد استفاده کنید این کار می‌تواند به باز نگه داشتن منافذ کمک کند.

به دنبال موادی مانند اسید هیالورونیک باشید. او توضیح می‌دهد: «اسید هیالورونیک شکلی از مرطوب کننده است. که انسداد کمتری برای منافذ دارد” به خاطر داشته باشید که نیازهای هر کسی متفاوت است. ممکن است متوجه شوید که پوست شما بعد از پاکسازی با استفاده از یک مرطوب کننده سبک و سپس استفاده از یک کرم ضد آفتاب صورت بهترین عملکرد را داشته باشد. اما این روش برای برخی دیگر شاید گزینه خوبی نباشد. با کارهای روزمره خود بازی کنید تا ببینید چه گزینه ای برای شما مناسب است.

2.لایه برداری با اسیدهای سالیسیلیک یا گلیکولیک

اسید سالیسیلیک و اسید گلیکولیک هر دو پوست را لایه برداری می کنند، که می تواند به پاک نگه داشتن منافذ و جلوگیری از افزایش تولید چربی کمک کنند. به همین دلیل دکتر وستلی توصیه می کند که هر کدام از ان دو اسید را در طول تابستان به برنامه روتین روزانه خود اضافه کنید. این مواد فعال در محصولاتی مانند پاک کننده ها، تونرها یا سرم ها وجود دارند.

اسید سالیسیلیک را می توان در صبح یا شب استفاده کرد، اما اگر از اسید گلیکولیک استفاده می کنید، بهتر است آن را در شب استفاده کنید.

او توصیه می کند که در ابتدا یک محصول (نه هر دو) را انتخاب کنید و آن را به آرامی به روتین پوستی خود اضافه کنید. وی توضیح می‌دهد: «اگر پوست خود را بیش از حد خشک کنید، می‌توانید با چربی‌های برگشتی مواجه شوید. با استفاده از محصول سالیسیلیک یا گلیکولیک خود دو بار در هفته شروع کنید و سپس اگر استفاده آنها با پوستتان مشکل نداشت می توانید کم کم مقدار را افزایش دهید. فراموش نکنید حتما از کرم ضد آفتاب با هر کدام استفاده کنید، زیرا هر دو این اسیدها می توانند پوست را نسبت به آفتاب حساس تر کنند.

3. اضافه کردن رتینوئید یا رتینول به روتین پوستی

رتینوئیدها و رتینول ها از مشتقات ویتامین A هستند. رتینوئید نسخه قوی تری از رتینول است و رتینوئیدها اغلب (اما نه تنها) در محصولات تجویزی موضعی یافت می شوند. وستلی می‌گوید: «من طرفدار سرسخت استفاده از رتینوئیدها برای سلامت عمومی پوست هستم، چون آنها علاوه بر کاهش تولید چربی می توانند غدد چربی را نیز کوچک کنند.

او می افزاید که برخی از افراد در استفاده از رتینوئیدها یا رتینول ها در تابستان مردد هستند، زیرا می توانند پوست را به آفتاب حساس تر کنند. با این حال، می توانید با خیال راحت از آنها در تابستان استفاده کنید. اطمینان حاصل کنید که آن را در شب استفاده می کنید و  استفاده از کرم ضد آفتاب با طیف SPF 30 را فراموش نکنید. استفاده از کلاه لبه پهن هم می تواند به جلوگیری از آسیب آفتاب به پوست در کنار موارد دیگر کمک کند.

4. ضد آفتاب مناسب برای جلوگیری از برق افتادن صورت چرب در تابستان

طبق گفته آژانس حفاظت از محیط زیست (EPA)، کرم ضد آفتاب برای محافظت از پوست شما در برابر اشعه های UVB که باعث سوختگی می شود و اشعه های UVA که علائم پیری پوست را تشدید می کنند، بسیار مهم است. (هر دو در افزایش خطر سرطان پوست نیز نقش دارند.)

همچنین ببینید: انواع کرم ضد آفتاب

وستلی می‌گوید یافتن کرم ضد آفتاب مناسب برای شما ممکن است به آزمون و خطا نیاز داشته باشد، پیشنهاد می دهم با یک ضد آفتاب ورزشی مبتنی بر ژل شروع کنید، که تمایل به جذب خوبی دارد، یا از ضد آفتاب های سبک و بدون چربی استفاده کنید.

5. استفاده از کاغذ بلاتینگ – کاغذ بلاتینگ چیست؟

کاغذ بلاتینگ ورقه نازکی است که چربی را جذب می کند و درخشندگی پوست را کاهش می دهد – بدون اینکه آرایش شما را خراب کند. دکتر لمب پیشنهاد می‌کند برای گرفتم چربی پوست می‌توانید این کاغذ را به آرامی روی ناحیه T صورت خود (پیشانی، بینی و چانه) به صورت ضربه ای استفاده کنید.

6. پودر را امتحان کنید

لمب می گوید، پس از آرایش از پودر برنزه استفاده کنید، زیرا این پودر به جذب چربی اضافی کمک می کند. وستلی می افزاید، گزینه دیگر استفاده از پودر معدنی ضد آفتاب است که می تواند در وسط روز استفاده کنید. او می‌گوید: «این پودر نباید جایگزین کرم ضد آفتاب اصلی شما باشد، اما می‌توانید از آن برای تقویت اثر ضد آفتاب خود استفاده کنید.»

7. به دنبال محصولات مات کننده باشید

پرایمرها محصولاتی هستند که بعد از روتین مراقبت از پوست و قبل از آرایش شما استفاده می شوند و برای جلوگیری از برق افتادن صورت چرب در تابستان موثر هستند، همچنین ظاهری زیبا و یکنواخت به پوست می دهند. بسیاری از پرایمرها «مات‌کننده» هستند.

لمب می گوید: «این محصولات با موادی مانند سیلیس چربی را از سطح پوست جذب می کنند. برخی نیز دارای اسید سالیسیلیک برای کنترل بیشتر چربی هستند. محصولات مات کننده انواع مخلفی دارند. در صورت تمایل می توانید اینها را روی تمام صورت خود بمالید یا روی ناحیه T صورت خود تمرکز کنید تا چربی را کنترل کنید.

| امیدواریم از خواندن این مطلب لذت برده باشید |